Ontdek de geheimen van optimale opname van voeding.
Essentiële inzichten
Versterk je spijsvertering met
toepasbare tips.
Praktische handvatten
Verbeter je welzijn met de juiste kennis
en handige technieken.
Gezond eten en toch vermoeid?
Meer tips dan alleen je voeding!
Mijn naam is Lisette Timmermans. Ik ben sinds 1999 natuurgeneeskundig therapeut, kruidenspecialist, orthomoleculair geschoold en colonhydrotherapeut.
Tijdens mijn opleiding aan de Hogeschool voor Natuurgeneeswijzen in Arnhem ontdekte ik steeds sterker waar mijn hart ligt: mensen begeleiden naar meer inzicht in hun lichaam en naar een zachtere, natuurlijkere manier van ondersteunen.
Mijn bijzondere interesse ging al snel uit naar de buik, de spijsvertering en alles wat daarmee samenhangt. Niet alleen vanuit mijn werk, maar ook vanuit mijn eigen ervaring. Al jong liep ik zelf tegen darmklachten aan. Juist daardoor wilde ik begrijpen wat er werkelijk in het lichaam gebeurt en waarom zoveel mensen met buikklachten rondlopen zonder echt verder te komen.
In een wereld waar drukte en stress steeds meer de overhand krijgen, is het essentieel om je spijsverteringsprocessen goed te begrijpen. Dit e-book neemt je mee op ontdekkingstocht door de verschillende stappen van de spijsvertering, van de inname van voedsel tot de opname van voedingsstoffen in de darmen.
We bespreken hoe belangrijke organen zoals de alvleesklier en gal betrokken zijn in dit proces. Ook leer je over de invloed van je zenuwstelsel, stress en een verstoorde darmflora. Dit boek biedt praktische tips die helpen je spijsvertering sterker te maken.
Of je nu nieuw bent in het verbeteren van je gezondheid of al verder gevorderd bent, dit e-book geeft inzichten die je echt helpen. Je leert om niet alleen te keken naar wat je eet, maar ook naar hoe je je welzijn kunt vergroten door de juiste aandacht aan je lichaam te geven.
Ik eet gezond… maar neem ik het wel goed op? Veel mensen doen hun best om gezond te eten, maar begrijpen niet altijd hoe hun lichaam deze voedingsstoffen opneemt en benut. Dit e-book biedt de antwoorden die je nodig hebt.
Ik voel me niet gevoed !
E-book: Ik eet gezond, maar neem ik het wel goed op?
Over gezonde voeding, een gevoelige spijsvertering en de weg naar betere opname
Inzicht
Dit e-book biedt essentiële inzichten over hoe je lichaam gezonde voeding opneemt. Ontdek de mechanismen van spijsvertering en opname, en waarom dit cruciaal is voor je algehele welzijn en energieniveau.
Vertering
Leer over het complexe proces van spijsvertering en opname: van maag , lever, alvleesklier tot darmen en de rol van je zenuwstelsel hierbij. Ontdek ook hoe stress energie kan beïnvloeden.
Darmgezondheid
Dit e-book legt de invloed van darmflora op je welzijn uit en biedt praktische tips voor een gezonde spijsvertering. Ontdek hoe je je spijsvertering kunt ondersteunen voor een betere opname van voedingsstoffen.
Voeding in je mond is nog geen voeding in je lichaam
Inzichten
Jouw gezondheid begint hier
Ik at altijd gezond, maar merkte dat mijn energie laag was en mijn buik onrustig aanvoelde. Dit boek gaf mij duidelijke inzichten en praktische tips om mijn opnameproces te verbeteren.
Yolande
Dank je voor je E-Boek…
Begrijp nu beter wat er in mij gebeurt door de niet sluitende maag klep!
Nooit te oud om te leren… kan jouw boek waarderen…
Wilma
In het E-book ik eet gezond maar neem ik het wel goed op leer je op een simpele manier te achterhalen of wat je eet ook goed opgenomen wordt en welke handelingen of tools je kan gebruiken om spijsverteringsklachten te verminderen.
